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幸?;橐?幸福生活

  

文章來源:長松咨詢   發布時間:2015-07-23 05:07

   當下很多人已意識到婚姻是需要經營的,因為時代已經改變,沒人愿意過貌合神離的夫妻生活,更沒辦法接受痛苦的婚姻關系,因此,就得好好維護、照顧與保養自己的婚姻。就好比一盆植物要好好澆水,給肥料,接受充足的陽光似的,婚姻也要時時給予所需的水、陽光與養料。

  從婚姻發展的角度說來,一對夫妻結婚以后,要度過各個階段的婚姻生活,也要處理各個階段的生活課題。

  第一階段:剛結婚時要完成角色的轉化,由父母的兒女過度到為人夫為人妻,即是與原生家庭的分離。

  其二階段:養育子女階段,為人父為人母。這個階段會比較辛苦,角色再一次轉變,同時還要兼顧事業及雙方的情感需要。

  第三階段:中年以后,養育子女的任務基本完成,夫妻間的生活變得更是重要。夫妻能否好好相處,能否有感情,變成是主要的婚姻課題,不要認為夫婦已經結婚十多年,沒有問題,中年以后的生活還要繼續維持良好的婚姻關系,仍舊需要時時去照顧呵護,否則白頭偕老就會變得難以實現。

  婚姻是要從頭至尾一直經營的,就像一個人做生意,如果不好好經營就會面臨倒閉甚至是破產。

  那么,從心理學來講,婚姻要如何經營呢?有幾個很重要的原則是必須要遵守的。

  要注重婚姻生活

  在觀念上夫妻要能共同且切實地認識到婚姻是人生的基礎,婚姻是家庭的主軸,而且要有決心始終不渝地加予維護。

  問題:不管是丈夫也好,妻子也好,都用一些理由回避對婚姻的關心。許多丈夫用工作忙或身體累作為借口,少關心家事,不太注意妻子的心理需要,也不照顧夫婦的生活。同樣的,有不少妻子也常用需要照顧孩子或服侍老人的理由,而忽落了丈夫的需要,也不去維護夫婦倆的情感生活。

  建議:夫婦要能隨時坐下來,一起去審查自己的婚姻狀態如何,有什么好的地方,有什么不理想的地方,希望往哪方面去改善求進步;有了困難還得考慮如何共同去解除。要花足夠的時間去關心自己的夫妻生活。家事忙、工作忙固然是個事實,也可能是實在的理由。但是就像一個人總以“忙”為借口而不去看醫生、做所需的檢查,等到問題真的發生了,就后悔來不及。

  關心夫妻的關系

  夫妻關系是家庭關系中重要的主軸關系,它包括夫妻兩人間的溝通與交流,除了能時時交談彼此的想法與感覺以外,夫妻間要能適當地保持透明度,

  問題:夫妻會有隱瞞的事。因為怕配偶不贊成,自己就私自給自己的家里送東西或給錢。結果萬一被對方發現了,就會很不高興,認為配偶事先沒有商談,背后做偷瞞的事,傷害配偶的信任感與情感。有些人怕配偶操心,就把一些不好的消息不告訴給配偶,包括工作上的不順利或身體的不適。其實,這是把配偶“幼稚化”的行為,沒有把自己的配偶當成是成熟的成人,共同面對與承擔所遭遇的困難。況且,許多事可有他者提供客觀的意見、另外的想法,用不同的技巧與方式來處理問題。把事情不告訴給配偶,并不是保護,而是沒有充分善用配偶的頭腦與好處,是不尊重配偶的做法,也是沒有好好結合,達成共同聯盟去應付困難的選擇,不能算是能合作的夫妻。

  建議:夫妻該有有苦共受,有樂共享的態度與習慣,能聯盟、共同對外,才是健康的夫妻。能扮演相配與互補的角色,發揮夫妻彼此的功能,能相互體貼、照顧,提供意見去處理問題,才是成熟的夫妻表現。

  滿足男女雙方的心理需要

  想要長久維持夫妻的關系,還要能注意夫妻這對“男與女”的心理與感情的不同需要。根據有些心理學家的剖析,一個男人的心里暗地里渴望著有兩種女人,即忠實、守貞、勤勞、守家的妻子,以及體貼、浪漫、多情的情婦;而相對地,一個女人內心里也希望有兩種男人,即誠懇、可靠、強壯、會照顧家的丈夫,與瀟灑、會挑逗取樂、富于情感的情人。從另外一個心理學理論上來講,每一個人身上都有三種狀態,即父母狀態、成人狀態、兒童狀態。夫妻雙方如果都能在婚姻關系里配合好這三種狀態,平衡好自己的這三種狀態在適合的情境下展現自己的這三種狀態,就是一個健康的人。比如一方生病時,另一方表現出父母樣關心狀態;交流問題時雙方展現的是各自的成人狀態,這樣應該是一對非常幸福美滿的夫妻。

  問題:男女剛結婚時,可能是充滿想象的美好浪漫??墒?,一踏進現實的婚姻生活里,丈夫就慢慢變成講究實在、負擔家計的丈夫,不再是會挑逗取樂的戀人;而妻子也逐漸變成是勤勞、做家事的妻子,不可能繼續是浪漫且多情的戀人,夫妻間多了責任,少了生活的情趣。有些人婚后還對婚姻感到失望或厭倦,甚至到外面去尋找所遺缺的另外一種特質異性。

  建議:夫妻可能天天忙于日常的工作,要養育子女,要照顧父母,但也得偶爾暫時地拋棄一切,讓夫妻兩人能過過兩人的時間。比如偶爾一起出去散散步,去逛逛街,去看個電影,甚至做個短程的旅行,恢復從前戀愛時的活動,都可以打破天天一樣的日常生活,給夫婦帶來點刺激與變化,增加夫婦生活的樂趣,繼續保留夫妻間的美好感情。

  保養婚姻,避免傷害婚姻

  要維持美滿的婚姻,要懂得時時給予保護,不要讓自己無形中破壞自己的婚姻,或者讓第三者的介入。

  問題:夫婦兩人吵架時,添油加醋,說些很難聽的、傷感情的話,

  建議:要注意就事論事,把你不喜歡的地方說出來,解釋為何你不高興,夫妻如一雙左右手,用一邊的手拼命去打另一邊的手,并沒有什么好處,只有加重對自己的傷害。

  問題:做出配偶知道了會不喜歡的事,做些容易引起配偶誤會的事情,更有甚者做一些對不起配偶的事情。

  建議:在外跟配偶以外的異性朋友或同事接觸時,最好能時時據實的告訴配偶,免得配偶若從別人那里聽到了,或者偶然發現,引起很大的誤會。俗語說:“破鏡難圓”,“覆水難收”,被破壞的婚姻很難收拾。所以要傳遞給配偶一個重要信息,即:你很在乎夫妻間彼此的情感與信任,不希望有任何外來的干擾。

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